Ganzkörpergymnastik

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule.

Verschleißerscheinungen wird vorgebeugt; Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer trainiert; Kräftigung der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparats. Dieser kurzweilige Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Zeit: Montag, 19:15 - 20:15 Uhr
Für alle geeignet

 
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